Sangat banyak cara yang dapat ditempuh oleh pria supaya penis/kontholnya dapat senantiasa sehat, dan ini dapat anda kerjakan didalam kehidupan anda sehari-hari tanpa membuang waktu anda.
Melakukan diet
Diet yaitu suatu hal yang sangat perlu buat anda kerjakan supaya penis/konthol anda sehat. Kenapa anda kudu diet ? Diet bisa mencegah anda dari kegemukan, diabetes, jantung, dan lain-lain. Dan dengan anda lakukan diet juga daya tahan tubuh anda akan meningkat, dorongan seksual yang tinggi, bertambahnya daya, dan organ tubuh anda lebih sehat. Diet juga bisa membuat aliran darah anda jadi lebih lancar terhitung kedalam tempat penis/konthol anda. Bila aliran darah yang menuju penis/konthol anda lancar, anda akan gampang alami ereksi.
Suplay vitamin
Vit. yang baik buat kesehatan penis/konthol anda yaitu vit. a, b kompleks, e, l-arginin, kromium, dsb. Vit. ini dapat gampang anda temukan di apotek paling dekat dari tempat tinggal anda dan yang semakin baiknya lagi vit. ini umumnya dirancang spesial buat kesehatan pria yang mengandung tambahan layaknya ginseng, ubi liar, ginkgo biloba. Vitamin-vitamin ini amat baik buat menghindar anda dari terjadinya impotensi atau disfungsi ereksi.
Olahraga teratur
Olahraga jantung amat baik buat menambah aliran darah anda terhitung di bagian penis/konthol anda. Olahraga layaknya berlari, sepeda, berenang amat baik buat latihan jantung anda supaya lebih kuat. Dan olahraga ini kudu anda kerjakan dengan teratur.
Panduan lainnya
Hal-hal lain yang bisa menjadikan penis/konthol anda sehat yaitu berhenti merokok, mengonsumsi alkohol, narkotika. Dikarenakan ini cuma akan buat aliran darah anda tidak lancar, kerusakan hati, dsb yang akan buat anda alami sulit ereksi ( impotensi ). (re-write-artikel yang dire-write lagi)
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar