Perawatan diabetes mellitus

1.      Diet pada diabetes mellitus untuk mengatur kadar gula, mengendalikan kadar lemak dalam tubuh, dan menjaga agar Berat Badan tetap dalam batas normal. Makanan Yang Baik Dimakan adalah Sayuran dan buah-buahan dalam jumlah yang tepat. Makanan Yang harus dibatasi  adalah gula pasir, gula jawa , sirup, selai, abon manis, cake, kecap manis.   Contoh diet DM (1500 kalori)

Pagi ± pukul 06.30

Nasi                 : ¾ enthong

Daging                        : 1 potong sedang

Tempe             : 1 potong sedang

Sayur sawi       : (sekehendak)

Minyak            : ½ sendok makan

Pukul 09.30 (snack)

Pepaya             : 1 potong sedang

Susu                : 1 gelas

Siang pukul 12.30

Nasi                 : 1 ¼ enthong

Telur                            : 1 butir

Sayur sawi                   : (sekendak)

Tumis jagung muda     : 1 gelas

Minyak                        : ½ sendok makan

Pukul 15.30 (snack)

Pisang                          : 1 buah sedang

2.      Pengaturan Aktivitas Fisik

a.       Melakukan Melakukan olah raga ringan seperti jalan-jalan atau lari–lari  kecil selama 30 menit

b.      olah raga ringan 1 setengah jam setelah makan selama 3 x 10 menit untuk menurunkan kadar gula

c.       Tidak bekerja secara berlebihan, teratur dan cukup dalam beristirahat.